Rahasia Membentuk Tubuh Ideal Tanpa Olahraga Berat

HIFEM (High-Intensity Focused Electromagnetic) adalah teknologi non-invasif yang menggunakan medan elektromagnetik intens terfokus untuk merangsang kontraksi otot yang sangat kuat dan jauh melebihi kontraksi otot normal saat berolahraga. Perangkat komersial yang paling dikenal memakai istilah ini adalah Emsculpt dan Emsculpt NEO (yang menggabungkan HIFEM + radiofrekuensi pada model terbaru). Prosedur biasanya dilakukan di klinik estetika dengan setiap sesi berlangsung sekitar 20–30 menit yang dilakukan dalam beberapa sesi dalam 1–3 minggu.

Medan elektromagnetik yang dipancarkan perangkat menembus jaringan hingga mencapai serat otot. Sinyal ini memaksa otot berkontraksi berulang-ulang dalam kondisi yang disebut supramaximal contraction. Kontraksi berulang ini memicu adaptasi otot (hipertrofi /peningkatan ketebalan otot) dan perubahan metabolik yang disebut lipolisis (pelepasan lemak dari sel lemak) di jaringan lemak bawah kulit di dekatnya. Hasilnya: peningkatan massa otot dan pengurangan lemak lokal yang tampak pada beberapa studi. HIFEM juga dapat menstimulasi otot dasar panggul sehingga dapat digunakan sebagai terapi gejala inkontinensia stres pada sebagian pasien.

Beberapa efek samping yang dapat dirasakan dengan terapi ini antara lain nyeri otot mirip DOMS (delayed onset muscle soreness), kemerahan kulit, sensasi kram, atau kelelahan otot setelah sesi yang biasanya hilang dalam beberapa hari. Pada pasien dengan implan logam/alat elektronik (misalnya pacemaker jantung), kehamilan, atau kondisi neuromuskular tertentu, HIFEM umumnya tidak dianjurkan menjalani terapi dengan HIFEM.

Swanson E. A Systematic Review of Electromagnetic Treatments for Body Contouring. Ann Plast Surg. 2023 Feb 1;90(2):180-188. doi: 10.1097/SAP.0000000000003387. Epub 2022 Dec 21. PMID: 36688862; PMCID: PMC9869942.

Diane Irvine Duncan. Safety and Efficacy of Simultaneous Application of High-intensity Focused Electromagnetic Field and Synchronized Radiofrequency for Non-invasive Fat Reduction and Muscle Toning in Inner Thighs: Magnetic Resonance Imaging Evaluation. J Clin Aesthet Dermatol. 2022;15(8):28–32.

Long C-Y, Lin K-L, Yeh J-L, Feng C-W, Loo Z-X. Effect of High-Intensity Focused Electromagnetic Technology in the Treatment of Female Stress Urinary Incontinence. Biomedicines. 2024; 12(12):2883. https://doi.org/10.3390/biomedicines12122883

Kohan, Joshua & Vyas, Krishna & Erotocritou, Marios & Khajuria, Ankur & Tehrani, Kevin. (2023). High-Intensity Focused Electromagnetic (HIFEM) Energy With and Without Radiofrequency for Noninvasive Body Contouring: A Systematic Review. Aesthetic Plastic Surgery. 48. 10.1007/s00266-023-03730-3.

Joel Cohen, Suzanne L Kilmer, Barry DiBernardo, Carolyn Jacob, Stanley A Okoro, Young Cho, A Novel Approach to Shaping the Lateral Abdomen: Simultaneous Application of High-Intensity Focused Electromagnetic (HIFEM) Therapy and Synchronized Radiofrequency at the Flanks: A Multicenter MRI Study, Aesthetic Surgery Journal, Volume 44, Issue 8, August 2024, Pages 850–858, https://doi.org/10.1093/asj/sjae024